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TIROIDE E INSONNIA: CHE LEGAME C’È? 🌙 Gli ormoni regolano moltissime funzioni del nostro corpo, compreso il ritmo sonno-veglia. Quando sono in equilibrio, dormiamo meglio. Quando cambiano il sonno può risentirne. Le donne, ad esempio, possono avere più episodi di insonnia a causa delle fluttuazioni
Insonnia: come la tiroide influenza la tua qualità del sonno
23 marzo 2026
INFLUENZA K: PERCHÉ È DURATA COSÌ TANTO? 🤒 Quest’anno circa 7,5 milioni di italiani sono stati colpiti dalla variante K del virus Influenza A H3N2. Molti pazienti ci hanno fatto la stessa domanda: “Ma perché questa influenza è stata così forte e così lunga?” Vediamolo insieme in modo semplice 👇 Perc
Influenza K: perchè è durata così tanto?
11 marzo 2026
Ceci, lenticchie, fagioli, piselli 🫘 Alimenti semplici, presenti da sempre nella nostra tradizione, ma spesso sottovalutati. Eppure i legumi sono un vero alleato per la salute, a tutte le età. Scopriamo perché meritano un posto fisso nella nostra alimentazione. COSA SONO I LEGUMI? I legumi sono i s
Legumi: perché sono così speciali
25 febbraio 2026
L’ormone dell’amore: cosa fa l’ossitocina al tuo corpo (e perché ti fa bene davvero) San Valentino è la festa dell’amore ❤️ Ma l’amore non è solo un sentimento: è anche una reazione chimica positiva per il nostro corpo. Tra i protagonisti c’è l’ossitocina, conosciuta come l’ormone dell’amore. Un abb
L’ormone dell’amore: cosa fa l’ossitocina al tuo corpo
13 febbraio 2026
Durante i mesi più freddi, il sistema immunitario ha bisogno di un supporto mirato per affrontare al meglio virus, batteri e stanchezza stagionale. Tra gli integratori più studiati e apprezzati negli ultimi anni c’è la Lattoferrina, una proteina naturale con un ruolo importante nella regolazione del
Migliora le tue difese immunitarie con la Lattoferrina
21 gennaio 2026

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